요즘 SNS에서 예쁜 다이어리 꾸미기, 일명 ‘다꾸’가 유행하고 있습니다. 하지만 막상 따라 하려면 무엇을 어떻게 준비해야 할지 막막하기만 하죠. 특히 다꾸 초보자라면 예쁜 스티커나 마스킹테이프만 잔뜩 사고도 정작 어떻게 꾸며야 할지 몰라 낭비하는 경우가 많습니다.사실 감성 다꾸는 복잡한 기술보다 ‘분위기’가 핵심입니다. 딱 5분이면 따라 할 수 있는 기본적인 구성법만 알아도 누구나 감성적인 페이지를 완성할 수 있어요.이번 글에서는 다꾸를 처음 시작하는 분들을 위해 가장 쉬운 감성 다꾸 시작법을 소개할게요. ✍️📚 목차 다꾸란 무엇인가요? 준비물은 딱 이 정도면 충분해요 기본 구성은 3요소로 시작 스티커와 마테, 감성의 핵심! 글씨 못 써도 괜찮아요 (꾸미기 팁) 5분 완성 다꾸 실전 ..

인터넷 쇼핑을 하다 보면 기대한 것과 다른 상품이 도착하거나, 단순 변심으로 반품하고 싶은 경우가 생기곤 합니다. 특히 쿠팡처럼 주문부터 배송까지 빠르게 진행되는 플랫폼일수록 환불 과정도 간편할 것 같지만, 막상 해보려면 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들도 많습니다.환불 요청 버튼은 어디에 있고, 자동 수거는 언제 오며, 배송비는 누가 부담하는지 헷갈리는 질문들이 떠오르죠. 무턱대고 신청했다가 환불 거절이나 배송비 부담 등의 낭패를 볼 수 있기 때문에, 환불 신청 전 정확한 절차와 조건을 알고 접근하는 것이 중요합니다.이 글에서는 쿠팡 환불을 처음 해보는 분들도 100% 성공할 수 있도록, 조건부터 신청 절차, 주의사항, 실수 방지법, 그리고 환불을 더 빨리 받는 팁까지 단계별로 쉽게 설명드릴게..

하루 종일 일에 치이고 긴장한 상태가 지속되면, 퇴근 후에도 쉽게 긴장을 풀지 못하는 경우가 많습니다.샤워도 하고 누워도 뭔가 개운하지 않고, 머릿속은 여전히 복잡하다는 느낌이 드는 날도 있죠.이럴 때일수록 저녁 시간을 어떻게 보내는지가 다음 날의 컨디션과 연결됩니다.단순히 "쉬는 시간"이 아닌, 몸과 마음 모두를 정리하는 의식적인 저녁 루틴이 필요합니다.오늘 소개할 6단계 루틴은 누구나 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.하루의 끝을 건강하게 마무리하고 싶은 분들께 도움이 되기를 바랍니다.1. 디지털 디톡스로 뇌에게도 휴식을 📵대부분의 사람들이 퇴근 후에도 스마트폰을 손에서 놓지 못합니다.SNS, 뉴스, 유튜브 등 계속해서 정보를 소비하면서 뇌는 계속 깨어 있는 상태를 유지하죠...

“통장에 월급이 들어오는 순간, 왜 항상 사라질 준비가 되어 있는 걸까요?”많은 직장인들이 월급날만 손꼽아 기다리지만, 정작 월급이 들어온 후 일주일이 채 지나지 않아 통장 잔고를 다시 확인하게 되는 현실을 마주하곤 합니다. 순간순간의 지출은 작아 보여도 모이고 나면 꽤 큰 금액이죠. 하지만 막상 무엇 때문에 돈이 빨리 사라지는지 명확하게 인식하지 못하는 경우가 많습니다.월급을 효과적으로 관리하려면 소비 습관부터 점검해야 해요. 복잡한 재테크 전략보다 먼저 해야 할 것은 '새는 돈을 막는 것'입니다. 오늘은 월급날 전후로 꼭 실천하면 좋은 소비 습관 7가지를 정리해봤습니다. 어렵지 않지만 꾸준히 실천하면 지갑 사정이 훨씬 달라질 수 있어요.📌 목차월급날 자동이체 구조화고정지출 정리 + 변동비 파악소비 ..

처음 자취를 시작할 때는 설렘 반, 막막함 반이에요. 부모님 품을 떠나 나만의 공간에서의 첫날을 상상하면 신나지만, 막상 짐을 싸기 시작하면 “뭘 챙겨야 하지?”라는 생각이 머리를 복잡하게 만들죠. 물건 하나하나가 전부 돈이고 공간이기 때문에, 무작정 예쁘고 감성적인 것만 들이기엔 현실이 녹록지 않아요.특히 처음 자취하는 사람들은 잘 모르기 때문에, 지나치게 많은 걸 사거나 정작 필요한 건 빠뜨리곤 해요. 오늘 소개하는 리스트는 자취 초보가 “이건 진짜 있어야 해!” 하고 후회 없이 쓸 수 있는 현실적인 생존템 10가지입니다. 단순히 있으면 좋은 게 아니라, 없으면 바로 불편해지는 필수템만 골랐어요. 자취방에 들어가기 전, 꼭 체크해보세요!1. 멀티탭 (콘센트 부족은 자취의 기본 불편)대부분의 자취방은 ..

“어제도 새벽 3시에 겨우 잠들었어요.”이런 말, 요즘 정말 자주 들립니다. 하루의 피로를 풀고 푹 자고 싶은데, 눈만 감으면 생각이 많아지고, 뒤척이다가 결국 핸드폰을 다시 들게 되는 그 밤… 불면증은 단순히 잠을 못 자는 게 아니라, 일상 전반에 지장을 주는 은근한 고통이죠.문제는 이게 한두 번이 아니라 습관처럼 반복된다는 점이에요. 스트레스, 스마트폰 사용, 카페인 과다 섭취 등 다양한 원인이 있지만, 그걸 정확히 알고 고치려는 노력 없이는 계속 이어지게 돼요.약에 의존하기보다는, 평소에 할 수 있는 불면증 생활 습관을 실천해보는 게 먼저입니다. 약간의 생활 루틴 조절만으로도 잠드는 속도가 달라질 수 있거든요. 오늘은 누구나 실천할 수 있는 다섯 가지 꿀팁을 정리해드릴게요. 1. 수면 시간을 고정하..

“이번 달엔 돈을 어디에 쓴 거지?”한 달이 끝날 때쯤 통장을 보고 나서, 어디에 어떻게 썼는지도 모르게 잔액이 줄어든 걸 보며 한숨 쉬어본 적, 한두 번이 아니죠. 저도 사회초년생 시절엔 그런 적이 정말 많았어요.수입은 정해져 있는데 지출은 늘 유동적이고, 계획 없이 쓰다 보면 결국 월말엔 카드값 걱정에 빠지게 됩니다. 그래서 필요한 게 바로 가계부 작성법이에요.하지만 처음부터 꼼꼼하게 기록하고 계산하는 게 익숙하지 않다 보니, “가계부 쓰다 포기했어요” 하는 분들도 정말 많아요. 그래서 오늘은 진짜 처음 시작하는 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 가계부 작성법과, 실생활에 바로 쓸 수 있는 예산 관리 팁들을 알려드릴게요.지금 시작하면 다음 달부터는 돈에 대한 스트레스가 훨씬 줄어들 거예요. 1. 완벽하려..

“냉장고 문만 열면 스트레스 받아요.”혹시 이런 말, 해본 적 있으신가요?식재료를 꺼내려고 문을 열었는데 유통기한 지난 소스가 쌓여 있고, 뭔지도 모를 반찬통들이 밀려나 있다면… 정리의 필요성을 느끼지만 막상 ‘어떻게 해야 할지’ 막막할 때가 많죠.냉장고는 매일 쓰는 공간이지만 정리는 뒤로 미루기 쉬운 대표적인 장소예요. 눈에 안 보이면 괜찮겠지 싶은 마음도 있고, 애써 정리해도 금방 다시 엉망이 되니까요. 하지만 사실 냉장고 정리는 어렵거나 복잡하지 않아요. 몇 가지 기본적인 냉장고 정리 꿀팁만 실천해도 훨씬 깔끔하고 효율적으로 관리할 수 있습니다.오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 냉장고 정리 방법들을 소개해드릴게요. 주말에 30분만 투자하면 평소 식사 준비가 훨씬 간편해질 거예요.1. 정리 전, ..

요즘 허리 안 아픈 사람이 더 드물지 않을까요? 하루 종일 책상 앞에 앉아 있거나, 소파에 기대 스마트폰을 들여다보는 시간이 늘어나면서 허리 통증을 호소하는 사람들이 정말 많아졌어요. 특히 운동을 따로 하지 않는 분들이라면 더더욱, 조금만 앉아 있어도 허리가 뻐근하거나 묵직하게 느껴지는 경우가 흔하죠.사실 허리 통증은 일시적인 불편함에서 끝나지 않고, 점점 만성으로 이어질 가능성도 있어요. 그래서 초기에 잘 관리해주는 게 무엇보다 중요합니다. 병원을 가지 않더라도, 집에서 매일 조금씩 실천할 수 있는 허리 통증 스트레칭만으로도 충분히 도움이 될 수 있어요. 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 기본 동작들을 소개해드릴게요. 따로 기구도 필요 없고, 잠옷 차림으로도 가능하니 꼭 한번 실천해보세요.1. 무릎..

📚 목차불필요한 알림 정리하기배터리 오래 쓰는 절전 설정화면 밝기 자동 조절 설정법앱별 데이터 사용 제한앱 숨기기 & 앱 잠금 기능디지털 웰빙 & 사용시간 분석FAQ & 에필로그📱 불필요한 알림 정리하기스마트폰 알림은 하루에도 수십 번씩 울리며 우리의 집중력을 지속적으로 방해합니다. 중요한 일에 몰입하고 있을 때, 갑작스레 울리는 SNS나 쇼핑앱 알림은 생각보다 큰 방해 요소가 되죠. 설정 메뉴에서 알림 → 앱별 알림 허용 해제를 선택해 꼭 필요한 알림만 남겨두는 것이 좋습니다. 특히 SNS, 쇼핑앱, 뉴스앱의 알림은 실시간으로 받아야 할 이유가 드물기 때문에 과감하게 비활성화해보세요. 그 자체로 배터리 소모도 줄이고, 정신적 피로도 함께 낮출 수 있습니다. 하루 동안 울리는 알림이 절반으로 줄어드는..